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脾胃虚弱吃什么好？日常调理小贴士

脾胃虚弱吃什么好？日常调理小贴士 1. 饮食调理是关键脾胃虚弱的人在饮食上应以清淡、易消化为主。避免过多的生冷、油腻和辛辣食物，这些会加重脾胃负担。可以选择多吃山药、南瓜、小米、红枣等健脾养胃的食物，这些食材具有很好的补益…

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