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春季养生 4种体质多种调养方
3月5日是24节气里的“惊蛰”,而惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生,要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。 1、阴虚体…
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