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专家支出的六周减肥计划
澳大利亚新南威尔士大学的一项新的研究发现：快跑－休息－快跑－休息这样循环的运动，比起持续不断的慢跑，更有利于减肥。因此，他们设计出了一个运动计划给减肥者参考。首先，先找出自己在快跑状态下的耐力。到运动…
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