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做运动不一定要上健身中心,家中就地取材拿支矿泉水瓶、罐头或毛巾都一样可以瘦身。最简单莫过于洗完澡候,顺便用条大毛巾做二十分钟伸展,轻松易学又收到局部减肥效果。各位姊妹现在就操练起来吧!练习以下4套毛巾…
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