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“盐”防死守 科学减盐有技巧
据云南疾控微信公众号消息，钠是人体必需元素，在维持体液平衡、保障神经与肌肉正常运作中扮演着重要角色。但想让钠发挥积极作用，适量摄入是关键——若盐分摄取过多，过量的钠便会危害健康。日常生活中，我们摄入的盐主要来自家庭烹饪、在…
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