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钙片和牛奶都是补充钙的常见方法,但它们有一些不同之处,钙片和牛奶哪一个补钙的效果更加好?钙片和牛奶补钙的效果是完全不同,钙片针对的是一些身体钙元素缺失的人群,它的补钙效果更佳及时迅速,而牛奶完全是自身…
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