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冬季气候寒凉,人体阳气内敛,肠胃功能相对减弱,多数人更青睐火锅、炖菜等温热食物,对清爽凉口的沙拉往往心存顾虑。注重健康饮食的人常会疑问:冬天可以吃沙拉吗?通常可以吃沙拉,但要注意方式方法。虽然沙拉多以生食为主,但在冬季适量…
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