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男人的胸肌要怎么练?有些人为练胸肌坚持吃两年鸡胸,但对于不爱吃鸡胸的男人怎么练胸肌呢?俯卧撑能锻炼手臂上的肌肉和胸肌是众所周知的。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。那么,怎么做俯卧撑比较好呢?接下来,小编就…
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