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秋季孕妇食谱 香菇烧鲤鱼做法
【导读】香菇营养丰富，含有大量优质蛋白、维生素和多种矿物质，是非常有利于健脑的食品。豆芽中含有的胆碱、卵磷脂都是健脑益智成分。鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、…
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