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初秋养生小常识初秋养生
1最佳蔬菜莲藕“荷莲一身宝，秋藕最补人”秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热润燥止渴清心安神的食品为主9月到11月是莲藕的季节，初期的莲藕水分足涩味少，口感香脆味道清淡，秋季是滋补佳品之一2；秋季 养生 还要防“秋老虎”初秋时节暑…
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