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小暑节气：中医养生的关键在于防暑降火
小暑是夏季的第五个节气，也是气温最高的时候。在这个时候，中医养生的重点就是防暑降火。下面，我们就来详细了解一下小暑节气中的中医养生方法。 一、饮食调整 在小暑节气中饮食的调整非常重要。应当注意清淡，少食辛辣、肥腻、油炸等…
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