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中医教您冬季如何养生
冬季如何养生呢?现在人们都比较注意养生，养生分为很多种，不同季节有不同的养生方式，冬季就有属于冬季的饮食方法，那么冬季具体怎么养生呢?下面就从饮食、起居、运动和精神方面来说说吧!饮食俗话说：药补不如食补。食补在冬季调养中尤为…
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