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何为养生之道!
不大喜不大忧不大悲不大俱。 一切淡然,多吃绿色蔬菜。 1.养生先养心 养心就是要心胸宽阔,遇事不怒,想得开,放得下,始终保持心情的平和。对人与事,不要斤斤计较,要对他人多着想。过喜伤心,过怒伤肝,忧伤脾,悲伤肺,惊恐伤肾…
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