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养生学讲一天什么时间吃什么水果
哈喽！养生方面并木有指出具体什么时间段吃水果，但是笔者可以从科学饮食方面介绍下。 1、 “早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃则就成了铜”，这样子打比方是因为水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源，她也是维持酸碱平衡、电解质…
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