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怎样做到合理饮食？
三餐与营养时下，健康越来越受到大家的重视，下面就饮食方面给大家点建议。摘自本人的手抄摘录本。供大家参考。传统的饮食方法不科学我们三餐饮食方式，一般都是早晨吃稀饭、馒头等碳水化合物类食品，中午吃米饭、面条加点肉类、蔬菜之类，…
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