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身体含脂肪过高，怎么样才能降低脂肪？
运动呗 把肥肉变成肌肉 肌肉的消耗量比肥肉快好几倍～高血脂饮食讲究一个平衡和五个原则1． 低热量：有部分高血脂患者体型肥胖，因此，减少总热量，是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。2． 低脂，低胆固醇饮食：血中甘油…
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