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早餐喝豆浆好还是稀饭好一点
建议两个换着喝，空腹喝豆浆对胃不好，但是稀饭又代替不了豆类中所含的营养。豆浆更有营养~如果只是白粥，里面有的主要是淀粉，碳水化合物等但是白粥加点心营养很高而豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮料，既可以直接饮用，又能够做成豆制品。豆…
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