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快50岁的人想学点中医养生，有什么好的方法？谢谢！
根据黄蚂伍带帝内经的记载，夏季是心经当令的季节，此时应养心护心，从情志来说应该是心静自然凉，橘带解暑的良药应该是藿香正气水，食疗是绿豆水，药疗是玉屏风散，每天泡2-3包当做饮料来喝。多吃一些当季的蔬菜水果。有一款比较好吃简单…
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