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秋季养生小妙招，去湿气轻松健康过秋
1. 山药山药，不仅是健胃补脾的佳品，更有去湿祛水肿之效。一位养生专家指出，每日食用山药，可改善湿气困扰，促进血液循环。且山药排骨汤更是秋日养生佳品，不妨尝试一番。2. 薏米薏米，具有出色的去湿功效。据报道，薏米含有丰富的膳食纤…
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