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春季老年人养生吃什么
春季是阳气生发的季节，老年人在这个时候需要注意养生，以下是一些适合老年人在春季期间食用的健康食物：水果：新鲜水果富含维生素和矿物质，适合老年人食用。例如苹果、橙子、梨等水果可以增强免疫力，有助于预防感冒和其他疾病。蔬菜：蔬…
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