达英35停药后月经紊乱需要及时停止服用避孕药，同时可以在医生的指导下口服调理月经的药物治疗，因为避孕药当中有许多的激素成分存在长期口服避孕药，虽然可以起到避孕的效果，同时也可能会导致月经紊乱。
在停止服用避孕药以后需要吃一些滋补的食物，这样可以提供身体所需营养，同时要保持良好的休息时间和作息习惯，这样可以帮助月经恢复正常。在平时也要做好饮食调整，在吃饭的时候应该要选择清淡易消化的食物，这样可以帮助体内的内分泌恢复，如果经过调理以后月经还处于紊乱状态，需要在医生的指导下通过药物来治疗，比如雌激素药物或者是孕激素药物，这样可以帮助月经来潮。在口服药物的时候，需要定期到医院做腹部彩超检查，这样可以准确的查看子宫是否一切正常。
在日常生活中应该要做好外阴部位的清洁护理，穿宽松透气性好的衣服，同时在月经期间要勤换洗内裤，注意劳逸结合，做好身体的保暖工作，避免身体受寒，也可以适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以做到营养均衡。
