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阿胶和什么一起炖比较好,阿胶炖什么最补血?

作者:aqi 来源: 日期:2025-5-3 人气:11 评论:0

阿胶炖花胶

食材:阿胶10克,西洋参10克,花胶30克

做法:将处理好的药材和适量冰糖一起放入锅中,加入清水用大火将水煮沸,再改为小火炖2小时即可。

功效:阿胶和西洋参一起使用能够资料气血不足,还能够改善失眠、面色苍白等状况,两者一起炖花胶能够起到养血润肤的作用,很适合爱美的女性朋友食用。

一、用料

阿胶 6克

红枣 2颗

枸杞 6粒

核桃 3块

桂圆 3颗

虫草花 10条

莲子 4颗

黄氏 10粒

水 300克

冰糖 10克

二、炖阿胶的做法步骤

步骤 1

准备好所需材料。

步骤 2

起锅,放入阿胶一勺,加入水,加入所有材料,枸杞不放,炖2个半小时。

步骤 3

等炖煮完加入枸杞焖2分钟即可。

阿胶可以和鸡搭配在一起炖汤,需要准备红枣,桂圆肉,阿胶以及鸡肉,先把鸡肉处理好剁成块状,然后再把其他的食材清洗干净一起放进锅中,加入适量的开水,慢慢的炖煮即可。

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