文章导读
在日常生活中，我们经常都可以听到很多女性朋友抱怨自己的伴侣在性生活的过程中表现的不尽如人意。其实这也在无形中加剧了彼此之间的尴尬，从而也大大降低了彼此的性欲。所以很多男性都希望找到壮阳的方法来让自己重振雄风，因此壮阳补肾功法有哪些呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
介绍几个比吃壮阳药强十倍的男子补肾功法。本功能补肾益精、强腰壮骨，可以防治阳萎、早泄，腰膝酸软，下肢寒凉、记忆力减退、脱发等;还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习，每日练习至少1—2次。
方法—：
1、端坐、站立、仰卧、均可，双目微睁。
2、鼻吸气，引入小腹丹田内，然后收缩肛门、上下齿用力咬，舌舔上颚，收小腹，提肛，就像忍大便一样，意想肛门提至脐下。保持几秒钟，鼻呼气，放松小腹，使小腹外鼓，意想肛门又慢慢落下。
如此一吸一呼为一次，做36次。
方法二：
1、仰卧、宽衣解带，排空大小便，放松。
2、右手兜住阴囊揉捏睾丸81次，左手掌在下腹部作顺时钟方向按摩81次;然后换左手兜住阴囊揉捏睾丸81次，右手掌在下腹部作逆时钟方向按摩81次，此即古人所谓“一兜一擦，左右换手，九九之数，真阳不走”的神奇功法，号称“铁档功”。
方法三
1、揉脐
脐也叫神阙，先天元气蛰伏在脐下，按摩神阙可调动先天元气，补肾壮阳，用中指先逆时针按揉各一百圈。再顺时针按揉一百圈，为一遍，做六遍。
每天可行2—4次。
以上昆明看羊癫疯医院几段文字内容就为我们详细地介绍了壮阳补肾功法，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对于这些方法也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还想再提醒大家的是，当感到性生活质量下降的时候，千万不要彼此埋怨，还要积极的去寻找各种壮阳的方法来提高性生活的质量。
