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建议春分前多吃藜蒿，平稳血压、升糖慢
藜蒿是一种菊科植物，又叫芦蒿、蒌蒿，也是一种可食用的绿色蔬菜。在《神农本草经》中，藜蒿被列为野蔬上品。每年阳春三月，正是藜蒿盛产的季节。还有歌谣云：正月藜，二月蒿，三月作柴烧。说的是藜蒿要看时节，这个时节是宝贝的菜蔬，过了…
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