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春季养肝健脾食谱

作者：aqi　来源：　日期：2026-7-6　人气：11　评论：0

春季要少吃酸，可适当多吃能升发阳气的食物。如韭菜、菠菜、荠菜等；也可吃些性温味甘的食物，如糯米、黑米、高粱、燕麦、大枣、山药等食物。

武汉SPA小编认为

1、枸杞叶菠菜汤

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